הסדנה "להרוג את הכעס" כוללת במתכונת מורחבת את השיעורים 1, 2, ו-3 של קורס 11. הסדנה הועברה בבית הצנחן ברמת גן, במרץ 2007. על פי הפרק על אורך רוח בספרו של מאסטר שנטידווה. משום כך ייתכנו מקומות שבהם נידונות השאלות שבשיעורי הבית 1, 2 ו-3 של קורס 11 שלא על פי החלוקה המקורית.

הקלטה: רעות אטדגי ויובל גלילי
עריכה: רעות אטדגי

הסדנה "חדוות המאמץ" כוללת במתכונת מורחבת את השיעורים 4, 5, ו-6 של קורס 11. הסדנה הועברה בבית הצנחן ברמת גן, בנובמבר 2007, על פי הפרק על חדוות המאמץ בספרו של מאסטר שנטידווה. משום כך ייתכנו מקומות שבהם נידונות השאלות שבשיעורי הבית 4, 5 ו-6 של קורס 11 שלא על פי החלוקה המקורית.

הקלטה: רעות אטדגי ולירן כץ
עריכה: לימור פלג, רינה הנגבי, ימ טוגנדר, דודו גולן, רעות אטדגי ולירן כץ

הסדנה "אני וזולתי" כוללת במתכונת מורחבת את השיעורים 8, 9 ו-10 של קורס 11. הסדנה הועברה בבית הצנחן ברמת גן, במרץ 2008, על פי הפרק על מדיטציה בספרו של מאסטר שנטידווה. גם כאן ייתכנו מקומות שבהם נידונות השאלות שבשיעורי הבית 8, 9, ו-10 של קורס 11 שלא על פי החלוקה המקורית.

הקלטה: רעות אטדגי ולירן כץ
עריכה: לירן כץ