אנו שמחים לפתוח בפניכם את האפשרות ללמוד באורך מלא את הסדרה ה-1 של יוגת הלב הטיבטית.

סדרה מס' 1 חושפת את יסודות היוגה כפי שתורגלה בשושלת של הדלאי לאמות.

מדיטציית טונג-לן לפיתוח החמלה שזורה בתוך תרגול האסאנות, כאשר כל אסאנה נלמדת במטרה לפתח את אחת משש השלמויות: נתינה, מוסר, אורך-רוח, חדוות המאמץ, מדיטציה וחוכמה.

יוגת הלב הטיבטית הינה שיטת תרגול ייחודית שהגיע לטיבט מהמסורת של מאסטר נארופה, יוגי שחי בהודו במאה ה-11 לספירה.

הטיבטים נהגו לתרגל את היוגה בסתר, רק המצטיינים שהשלימו לימודים של מעל 20 שנה במנזרים והשיגו תואר גשה(מקבלי לתואר דוקטור אצלנו) זכו ללמוד ולתרגל את היוגה. היום, כ-1000 שנה מאוחר יותר, גשה מייקל רואץ', האמריקאי הראשון שקיבל את התואר גשה, הונחה על-ידי מוריו ללמד את יוגת הלב הטיבטית לאנשי המערב.

יוגת הלב הטיבטית משלבת מדיטציות ייחודיות ואסאנות יוגיות, צירוף של עבודה חיצונית ופנימית שבכוחו לחולל טרנספורמציה בגוף ובתודעה. הידע העצום והסודי שנצבר על-ידי היוגים של טיבט, לוקט מכתבים עתיקים ועובד על-ידי גשה מייקל רואץ' ולאמה קריסטי מקנלי ל-10 סדרות של יוגת הלב הטיבטית, כשלכל אחת מהן מוטיב שונה וחשוב בהתפתחותנו הרוחנית.

מיקום

הסדנא תתקיים ב'יוגה הום', במושב בני-ציון, הממוקם ליד רעננה

ביום חמישי נתכנס ללימוד בשעה 18:00-22:00,
בשישי מ-09:00 עד 19:00,
בשבת מ-10:00 עד 19:30

קונצרט מוזיקה

הסדנא היא ללא לינה, אם אינכם תושבי המרכז, חברים פעילים בעמותה מציעים לכם אירוח בביתם

לפרטים נוספים אנא פנו ליעלי yaelishrem@gmail.com

אנא הביאו עמכם תבשיל לארוחת צהרים לחלוק עם חבריכם לסדנא

רצוי להצטייד עם סנדביץ ופרי לערב. תהיה במקום פינת קפה ותה

במידה ואתם מעוניינים לתת או לקבל מילגה חלקית להשתתפות בסדנא