|
| קורס ACI מס' 3: מדיטציה על-פי המסורת הטיבטית |
|
|
שלב שני בלימודי ה-Lam Rim, הדרך המדורגת להארה.
|
|
|
|
קורס זה מבוסס ברובו על חבורו הידוע של Master Kamalashila מן המאה השמינית לספירה, ועל ה- Lam Rim Chen Mo. נלמד אספקטים שונים של מדיטציה מתוך כוונה להכין את התלמיד לתרגול רציני בריטריט אינדיבידואלי ובחיי יום-יום. נתאר צורות שונות של מדיטציה במסורת הטיבטית, אופן המדיטציה, בעיות נפוצות במדיטציה ופתרונן, והשלבים השונים שבדרך לפתח יכולת מדיטטיבית טובה, כפי שאלו תוארו על ידי Trijang Rinpoche, מורהו של הדלאי לאמה הנוכחי ושל Khen Rinpoche. כמו כן נתרגל נושאי מדיטציה במסורת ההכנה לטנטרה של ה-Lam Rim על פי Je Tsongkapa בחבורו "מקור כל חסדי", עם ביאורו של פבונגקה רינפוצ'ה בספרו "הכנה לטנטרה".
בנוסף כלולה מדיטציה ייחודית של Guru Yoga לצבירת חסד רב בלבנו, על פי התפילה הידועה "אלפי מלאכים", ואשר מרכיביה השונים נחשבים חיוניים להצלחה למי שבוחר בדרך המדיטציה להתפתחות רוחנית.
|
|
|
|
על פי שעוריו של גשה מייקל רואץ'
בתרגומה והגשתה של
לאמה דבורה צביאלי,
בסיועם של תלמידי קלאסיקה בודהיסטית בישראל
|
|
|
|
| חמרי קריאה ותרגול |
|
|
|
|
|
תרגום מלא של הלאם רים הנודע של
ג'ה צונגקפה.
הלימוד והתרגול של
טקסט זה משמש באופן מסורתי כהכנה לטנטרה. |
|
|
|
"אלפי מלאכים ברקיעים של עדנה" |
תפילה ללאמה, עם המנטרה של ג'ה צונגקפה, המשמשת כתרגול של גורו יוגה להידוק הקשר עם הלאמה, וכן מכילה את השלבים המכינים למדיטציה, העוזרים לאסוף חסד ותורמים להצלחת התרגול. אחת התפילות הידועות ביותר בתרגול הטיבטי. |
|
|
|
"הכנה לטנטרה" |
| |
עותק של הטקסט, בתרגום עברי, ניתן להשיג בחנויות
סטימצקי,
צומת ספרים, או על ידי פנייה
לרעות
|
|
ביאורו של פבונגקה רינפוצ'ה
ל"מקור כל חסדי", ערוך על ידי קן רינפוצ'ה וגשה מייקל, מתורגם
על ידי דבורה צביאלי ותלמידי קלאסיקה
בודהיסטית בישראל |
|
|
|
שלבי המדיטציה |
איור מקורי של טריג'נג רינפוצ'ה |
|
|
|
|
|
|
|
תשובות לשיעורי בית |
תרגום: דודו גולן
(התשובות יועלו בהדרגה עם סיום התרגום).
יש לענות תחילה על שעורי הבית והבחנים בהתבסס על השיעור,
ההקלטה, התמלול, ולקט הקריאה. דף התשובות משמש בעיקר לבדיקת
הבנתכם, וכחזרה לפני הבחינה הסופית. |
|
|
|
|
|
| הקלטות |
|
|
|
הקלטות מקורס שהועבר
על ידי
לאמה דבורה-הלה
ברמת גן, באביב 2007
הקורס משולב בריטריט מדיטציה על הלאם רים "מקור כל חסדי",
שכולל חומר נוסף ומדיטציות. (ראה להלן)הקלטה: רעות אטדגי ויובל גלילי
עריכה: אורית בן בסט, אורן נמדר ורעות אטדגי |
|
|
|
סדנת מדיטציה "הכנה לטנטרה",
מבוססת על הלאם-רים "מקור כל חסדי -
תחינה להר של ברכות" |
החומר של השעורים 2, 8, 9 ו-10 של קורס 3 ניתן במהלך הריטריט
"הכנה לטנטרה - מקור כל חסדי" במתכונת מורחבת.
הלימוד נעשה במסורת ה"לוק דוק", דהיינו: מהשלב הסופי של
ההארה הטנטרית, אל השלב הראשון, שבו אנו עולים על הדרך המובילה
להארה. |
|
|
|
|
|
|
